Blog

Předsevzetí a jóga - najděte si vlastní cestu

  Začátek nového roku znamená pro většinu z nás nový start. Vkládáme do něj naději, že od teď už ale opravdu bude všechno jinak. Chceme hubnout, více cvičit, přestat kouřit... a většinou se nám ...

Jak si vybrat správného jógového učitele?

  Osobnost lektora může sehrát při vaší jógové praxi velkou roli. Při dobrém vedení můžete józe hned z počátku propadnout, naopak špatný lektor vám cvičení může znechutit a nebo vám nepřímo způs...

Jak mi jóga pomohla přežít 4 hodiny v zubařském křesle

  Asi se shodneme na tom, že návštěva u zubaře není nikdy nic příjemného. Málokdo se k zubaři těší a málokoho potěší informace, že ošetření zubů bude trvat něco v rozmezí 4-5 hodin a bude potřeb...

Večerní uvolnění s pozdravem měsíce - Chandra namaskar

  Známou cvičební sestavu pozdrav slunci zná asi každý, kdo někdy zavítal na hodniu jógy, ale co takový pozdrav měsíci? Že jste o tomto pozdravu ještě nic neslyšeli? V následujícím článku vám o ...

Magické účinky Pozdravu slunci - Surja namaskara

  Základní a nejznámější jógová sestava, která se nazývá pozdrav slunci by neměla chybět v žádné jogínské praxi. Ostatně, praktikovat by se měla každý den. Její prospěšné účinky se nevztahují po...

Jóga a muži Jde to dohromady?

Proč jsou ve cvičebních studiích převážně ženy, když jóga kdysi bývala pouze mužská záležitost? Pro koho je jóga vhodná a jaké benefity z jejího praktikování mají muži? Na tyto a další otázky ohledně ...

Proč je fajn, zacvičit si jógu pod širým nebem?

  V České republice začíná být v letních měsících trendem cvičení pod širým nebem. Tento trend se samozřejmě nevyhnul ani józe, která je již ze své podstaty s přírodou neodmyslitelně spjatá. Kd...

Oslavte Mezinárodní den jógy!

  Věděli jste, že pátek 21. 6. 2019 se slaví Mezinárodní den jógy? Mezinárodní den jógy se slaví od roku 2015 a snadno se do něj můžete zapojit i vy!     Proč se Mezinárodní den...

2. Díl. Kám na jógu v Brně - Yoga Shala

      Pokračujeme v testování míst, kde si v Brně můžete užít parádní jógové lekce. Tentokrát jsem zavítaly do sympatického jógového studia Shala Yoga Brno. Studio Shala Yoga najd...

Čakra jóga rozproudí nejen tělo, ale i emoce

  V nabídce jógových studií se v současné době můžete potkat s nejrůznějšími druhy jógy. Mezi velmi populární patří čakra jóga. V čem je speciální a jaký je její největší přínos?   O čem ...

Nahoru
33 položek celkem