Začátek nového roku znamená pro většinu z nás nový start. Vkládáme do něj naději, že od teď už ale opravdu bude všechno jinak. Chceme hubnout, více cvičit, přestat kouřit... a většinou se nám ...

  Osobnost lektora může sehrát při vaší jógové praxi velkou roli. Při dobrém vedení můžete józe hned z počátku propadnout, naopak špatný lektor vám cvičení může znechutit a nebo vám nepřímo způs...

  Asi se shodneme na tom, že návštěva u zubaře není nikdy nic příjemného. Málokdo se k zubaři těší a málokoho potěší informace, že ošetření zubů bude trvat něco v rozmezí 4-5 hodin a bude potřeb...

  Známou cvičební sestavu pozdrav slunci zná asi každý, kdo někdy zavítal na hodniu jógy, ale co takový pozdrav měsíci? Že jste o tomto pozdravu ještě nic neslyšeli? V následujícím článku vám o ...

  Základní a nejznámější jógová sestava, která se nazývá pozdrav slunci by neměla chybět v žádné jogínské praxi. Ostatně, praktikovat by se měla každý den. Její prospěšné účinky se nevztahují po...

Proč jsou ve cvičebních studiích převážně ženy, když jóga kdysi bývala pouze mužská záležitost? Pro koho je jóga vhodná a jaké benefity z jejího praktikování mají muži? Na tyto a další otázky ohledně ...

  V České republice začíná být v letních měsících trendem cvičení pod širým nebem. Tento trend se samozřejmě nevyhnul ani józe, která je již ze své podstaty s přírodou neodmyslitelně spjatá. Kd...

  Věděli jste, že pátek 21. 6. 2019 se slaví Mezinárodní den jógy? Mezinárodní den jógy se slaví od roku 2015 a snadno se do něj můžete zapojit i vy!     Proč se Mezinárodní den...

      Pokračujeme v testování míst, kde si v Brně můžete užít parádní jógové lekce. Tentokrát jsem zavítaly do sympatického jógového studia Shala Yoga Brno. Studio Shala Yoga najd...

  V nabídce jógových studií se v současné době můžete potkat s nejrůznějšími druhy jógy. Mezi velmi populární patří čakra jóga. V čem je speciální a jaký je její největší přínos?   O čem ...