E-SHOP JE V PROVOZU BEZ OMEZENÍ. ZÁSÍLÁME NA ZÁSILKOVNU I K VÁM DOMŮ! :)

Blog

Obličejová jóga je lepší než botox

  Jóga má mnoho zajímavých odnoží a forem. Jednou z nich je tzv. obličejová jóga či obličejová gymnastika. Pomocí pravidelného cvičení vašich obličejových svalů můžete omládnout až o deset let. ...

Pohled na zimu očima Ájurvédy a Tradiční čínské medicíny

  Nastává doba, kdy se máme oddat odpočinku a regeneraci. Tím, že slunce vychází později a je brzy tma, vybízí tato doba k delšímu spánku. V tento čas bychom měli naší životní energii ...

3. Díl - Kam na jógu v Brně - Studio YOGA i-D

  V dalším dílu našeho jógového putování po Brně se vypravíme do zbrusu nového jógového studia YOGA i-D přímo v centru Brna. YOGA i-D je nové, moderní studio, které působí v Brně od roku 2019. ...

Podzimní čas v Ájurvédě a TČM

Podzim v Ájurvédě a TČM začíná 23.9. a končí 20.12. Elementem této doby je kov a párové orgány jsou plíce a tlusté střevo. Element kovu je v chuti vyjádřen ostrou chutí, která podporuje ener...

Intimní zpověď jogínky - přes největší ztrátu ke znovuzrození

  Osobní zpověď o zkušenosti těhotenství a praxe jógy, o střetnutí se se smrtí v té skoro nejbolestivější zkušenosti a nového začátku života. Přesně tak by se dal shrnout tento článek. Douf...

Pozdní léto aneb Babí léto z pohledu TČM a Ajurvédy

  Ájurvéda Toto období je dobou dozrávání, úrody a rovnováhy. Začínáme pomalu sklízet nejen plody, které jsme vypěstovali na záhonu, ale i toho, co jsme doposud za celý rok dělali. Elementem té...

9 přínosů jógy pro vaše tělo a mysl

  Rozhodujete se, zda si koupit permanentku do fitka a nebo si raději zaplatit lekce jógy v jógovém studiu? Proti cvičení v posilovně nic nemáme, ale spíše bychom vám poradili začít s pravidelno...

Meditace a relaxace v jógové praxi

  Meditaci bychom mohli nazvat jako určitý druh cvičení, které nejpřirozenějším způsobem zklidňuje jak mysl, tak tělo. Cílem je zklidnit mysl, což nás dovede k vyrovnanému uvědomění si sama...

Nádech a výdech - o roli dechu nejen při jógové praxi

  Bez dechu není život. To je vcelku bez debat. Jakmile přestaneme dýchat, zemřeme. Dech si ale často během našeho života neuvědomujeme, ale právě on je tím nástrojem, který nám pomůže zvládnout...

Pánevní dno - lůno ženskosti

  Pánevní dno si můžeme představit jako nádobu příčně pruhovaných svalů, která se nachází v naší pánvi. Tuto pružnou spodinu pánve tvoří tři vrstvy svalů, které se upínají na sponě stydké, ...

Nahoru
53 položek celkem